Anatomia del entrenamiento de elite
Anatomia del entrenamiento de elite en PDF Completo
2 + 6:
(pe) cuerpo humano: guia ilustrada de nuestra anatomia
- Fecha de lanzamiento: 07/10/2018
- Plaza de edición: ES
- Año de edición: 2018
- ISBN: 9789463590815
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: LIBRERO
- Nº de páginas: 192
Este título incluye una detallada introducción sobre el entrenamiento de las Fuerzas Especiales, 65 ejercicios explicados paso a paso, entre ellos movimientos de calentamiento dinámicos, estiramientos estáticos y varias tablas de ejercicios que le permitirán llevar a cabo entrenamientos completos. Incluye: Ilustraciones detalladas que muestran los músculos que se trabajan. Pautas claras sobre cómo realizar cada ejercicio. Variaciones para simplificar o incrementar el nivel de dificultad. Glosario de términos musculares.
Libros recomendados si te gusta Anatomia del entrenamiento de elite
