Anatomia del yoga (2ª ed.): guia de las posturas, los movimientos y las tecnicas respiratorias
de Leslie Kaminoff
(pe) cuerpo humano: guia ilustrada de nuestra anatomia
- Fecha de lanzamiento: 12/03/2008
- Plaza de edición: MADRID
- Año de edición: 2009
- ISBN: 9788479027094
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: TUTOR
- Nº de páginas: 224
¡Observe por dentro cada postura de yoga! Con claras instrucciones de expertos y detallados dibujos anatómicos a todo color, Anatomía del Yoga representa los asanas más habituales para ofrecer una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.
Desde la respiración hasta las posturas de pie, observe cómo actúa cada músculo implicado, cómo ligeras alteraciones de una postura pueden mejorar o reducir su eficiencia, y cómo la columna vertebral, la respiración y la posición corporal están, todas ellas, totalmente conectadas.
Tanto para el que comienza en el yoga como para el que lleva años practicándolo, Anatomía del Yoga les resultará un recurso excelente: una obra de consulta que permite contemplar cada movimiento desde una perspectiva totalmente nueva.
Libros recomendados si te gusta Anatomia del yoga (2ª ed.): guia de las posturas, los movimientos y las tecnicas respiratorias
