Como controlar el mal genio: una guia practica para superar el ma l humor y mucho mas
de Ron Potter-efron
Adios a las dietas: un metodo integral para controlar tu peso para siempre
- Fecha de lanzamiento: 10/01/2002
- Traductor: ROSA ROGER MORENO
- Plaza de edición: BARCELONA
- Año de edición: 2001
- ISBN: 9788477208082
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: OBELISCO
- Nº de páginas: 200
Alarga tu esperanza de vida: como controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento
Este no es un libro amable y no trata de un tema agradable. Es un libro que te enseñará a determinar las causas del malhumor y a solucionarlas. La ira es un sentimiento muy poderoso que puede ocasionar graves problemas al que la sufre. Las personas que siempre están enfadadas viven en una trampa y a menudo pierden el control de sí mismas. Dicen lo que piensa n aunque más tarde se arrepienten. Pierden a los amigos, a sus parejas e incluso sus trabajos, pero siguen comportándose igual.CÓMO CONTROLAR EL MAL GENIO es una gran ayuda y contiene respuestas importantes. Si conoces a alguien que siempre está enfadado o eres tú el que tiene mal genio, este libro puede ayudaros y enseñaros a:* Identificar las causas de la ira* Dejar de inventar excusas para la rabia* Evitar la violencia y las amenazas* Cambiar los pensamientos que provocan la ira* Seguir los 8 pasos del control de la ira* Hacer frente a los viejos resentimientos* Pedir lo que deseas sin enfadarte
Aprende a comer y a controlar tu peso
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