CORE TRAINING
Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa. El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.
CORE TRAINING en PDF CompletoA training course for tefl (edición en inglés)
- Peso: 770 gr
- Ancho: 15 cm
- Alto: 21.5 cm
- Fecha de lanzamiento: 05/11/2013
- Plaza de edición: BADALONA
- Año de edición: 2013
- ISBN: 9788499101934
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: PAIDOTRIBO
- Nº de páginas: 410
Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa.
El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.
Alien alert in seattle + cd (reading & training) (edición en inglés)
