Correr per ser feliÇ (edición en catalán)
de Arcadi Alibes"Per què correm? Per què desafiem el temps i sortim de la comoditat de les nostres cases per anar a fer quilòmetres i complir un pla dentrenament al qual no ens obliga ningú? Què trobem en el fet de córrer? Aquesta és la pregunta que tantes i tantes vegades ens han fet per tot arreu els que no corren, els companys de feina, els amics o, fins i tot, la família. Una pregunta difícil de contestar perquè porta incoporada tota una filosofia de vida, una filosofia que només entenem els que correm".
Amb la fita impressionant de noranta-nou maratons a les cames per tots els continents, el periodista Arcadi Alibés explica lèpica i la filosofia de la cursa, la mentalitat dels corredors, les experiències més insòlites i, alhora, a través de les seves vivències, ens ofereix un manual pràctic per córrer maratons, just abans de disputar la que farà cent.
100 lugares Únicos para correr
- Fecha de lanzamiento: 18/02/2010
- Plaza de edición: BARCELONA
- Año de edición: 2010
- ISBN: 9788492907540
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CATALÁN
- Editorial: ARA LLIBRES
- Nº de páginas: 176
Anorexia y bulimia: un mapa para recorrer un territorio trastorna do
La marató és una de les proves més exigents i alhora més populars de l'atletisme. Aquella que professionals i amateurs disputen junts arreu del món i on participar compta de debò perquè el rival és un mateix. Amb noranta-nou maratons a les cames per tots els continents, el periodista Arcadi Alibés explica l'èpica i la filosofia de la cursa, la mentalitat dels corredors, les experiències més insòlites i, alhora, a través de les seves vivències, ens dóna un manual pràctic per a córrer maratons, just abans de disputar la que farà cent.
- Córrer per ser feliç
- Portadeta
- Crèdits
- Dedicatòria
- Preàmbul: el nen que corria
- Primera part: per què correm?
- Segona part: una vida per la marató
- El descobriment de les curses
- Neix un maratonià
- Això va de debò
- Baixar de tres hores
- La «marquitis»
- Un rodamón de les maratons
- Els 7 continents i altres reptes
- El projecte olímpic
- Camí de les 100 maratons
- Tercera part: els consells d'un maratonià centenari
- Començar a córrer
- Els secrets de l'entrenament
- Les lesions, el gran enemic
- Com vèncer la marató
- Córrer tota la vida
- Apèndix
- Les meves 99 primeres maratons
- Estadístiques i curiositats maratonianes
- Les maratons olímpiques
- Millors marques de cada temporada
- Camí de les 500 curses
- Fotos
Cambia de vida. ponte a correr