Curacion emocional: acabar con el estres, la ansiedad y la depres ion sin farmacos ni psioanalisis
de David Servan-schreiber
Afirmaciones cientificas para la curacion
- Fecha de lanzamiento: 08/10/2010
- Plaza de edición: ES
- Año de edición: 2010
- ISBN: 9788499087696
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: DEBOLSILLO
- Nº de páginas: 304
Los siete metodos de curación más eficaces para equilibrar nuestro cerebro emocional.
Desde hace poco las neurociencias y la psicología han sufrido un vuelco radical. Nuestro "cerebro emocional" es mucho más que el vestigio incómodo de un pasado animal: amo de nuestro cuerpo y de nuestras pasiones, es la fuente misma de nuestra identidad y de los valores que dan sentido a la vida. Si se desajusta, aunque sea un poco, se descompone en mil pedazos; si está en armonía con nuestro cuerpo, nos conduce a convertirnos plenamente en nosotros mismos...
David Servan-Schreiber nos invita a descubrir las consecuencias prácticas de esta revolución: una nueva medicina de las emociones, sin medicamentos ni psicoterapias interminables.
Vinculando estrechamente su experiencia clínica y sus competencias de investigador, ha elegido presentar siete metodos de curación particularmente eficaces, algunos de ellos totalmente desconocidos por el público en general: integración neuroemocional mediante movimientos oculares (EMDR), regularización del ritmo cardíaco para controlar las emociones, sincronización de los relojes biológicos, acupuntura, ejercicio físico, aportación de ácidos grasos "omega-3" y tecnicas de "comunicación afectiva".
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