Del ayuno a la conciencia
de Lidia Blanzquez
Si eres de los que se encuentran constantemente cansados, si tienes insomnio o problemas digestivos, si eres presa fácil de la irritabilidad, si te encuentras emocionalmente inestable o si te han diagnosticado cualquier enfermedad, necesitas dar un giro de ciento ochenta grados a tu vida. Y es importante que sepas que este libro es para ti. Lidia Blánquez, terapeuta multidisciplinar, ha sido testigo en su consulta de cómo infinidad de patologías físicas, emocionales y espirituales han encontrado respuesta por medio del ayuno. El ayuno es no comer voluntariamente durante un tiempo determinado, independientemente de si tienes un objetivo concreto o no al hacerlo. A diferencia de una dieta, el ayuno se realiza con un fin superior al de perder peso por razones estéticas o de salud: va asociado al cambio o a la preparación del cuerpo para una transformación personal, ya sea en el ámbito físico, mental o espiritual. El ayuno es algo tan antiguo como la historia del hombre. Es parte de los medios de curación y de transformación personal que hemos tenido a nuestro alcance desde siempre pero que hemos dejado de aplicar a causa de nuestro estilo de vida actual, que nos ha desvinculado de las tradiciones. Pero a veces lo más antiguo se convierte en lo más nuevo. Este libro vuelve a poner a tu disposición esta herramienta. El ayuno es un proceso esencial en los tiempos que corren; tiempos de cambio, de transformación y de adaptación en tiempo récord a nuevos paradigmas.
Del ayuno a la conciencia en PDF Completo- Fecha de lanzamiento: 09/04/2015
- Plaza de edición: ES
- Año de edición: 2015
- ISBN: 9788416233533
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: SIRIO
- Nº de páginas: 158
Ayuna, disfruta, repite. guia completa de ayuno intermitente, retrasa, no reprimas.
Si estás cansado, tienes insomnio, problemas digestivos, si estás irritable o te han diagnosticado una enfermedad, el ayuno es la mejor forma de resetear cuerpo y mente. Esta terapeuta ha sido testigo en su consulta de cómo infinidad de patologías han encontrado su respuesta mediante el ayuno
El ayuno voluntario permite partir de cero a nivel físico, mental y espiritual y va asociado a la preparación del cuerpo para una transformación completa. La práctica del ayuno es esencial en procesos de curación y metamorfosis personal.
Ayunar para vivir mas y mejor: los beneficios y rutinas del ayuno intermitente
