Dietas para adelgazar comiendo sano
de Carla Nieto Martinez
Dietas para adelgazar comiendo sano en PDF Completo
- Fecha de lanzamiento: 25/02/2015
- Plaza de edición: ESPAÑA
- Año de edición: 2015
- ISBN: 9788466228572
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: LIBSA
- Nº de páginas: 159
Adios a las dietas: un metodo integral para controlar tu peso para siempre
Desde la primera página, este libro es un aliciente para no posponer más tiempo la tarea de perder peso. No solo vamos a comprender cómo funciona el metabolismo, el contenido y función de cada nutriente y los grupos de alimentos que los contienen, sino que tenemos entre las manos un catálogo de dietas de todos los tipos, cada una con ejemplos de menús día a día. Aprenderemos que ejercicio físico es el más conveniente y qué hacer para mantener un peso saludable durante toda la vida.
Adios al hambre emocional: deja de comer a todas horas y consigue tu peso ideal sin dietas
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