Ejercicios hipopresivos: reprograma tu cuerpo de forma inteligen- te
de Piti Pinsach
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Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexual
(I.B.D.) EJERCICIOS DE MICROECONOMIA Y CONDUCTA
- Fecha de lanzamiento: 04/09/2019
- Plaza de edición: ES
- Año de edición: 2019
- ISBN: 9788491646549
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS
- Nº de páginas: 280
Los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de la zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud.
Ejercicios para el suelo pelvico, para el dolor de espalda, para relajar el diafragma o recuperarse de un parto, esta tecnica ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades y en diferentes momentos de la vida.
1000 ejercicios de "rephrasing" ii: intermediate / advanced
