El arte de manejar la ira: encontrar la serenidad a traves de la meditacion
El arte de manejar la ira: encontrar la serenidad a traves de la meditacion en PDF Completo
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4 historias para manejar las emociones de gatito
- Fecha de lanzamiento: 04/04/2018
- Traductor: JULIO HERMOSO
- Plaza de edición: MADRID
- Año de edición: 2018
- ISBN: 9788417308209
- Encuadernación: Tapa dura
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: SIRUELA
- Nº de páginas: 144
El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.
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