El manual de la tecnica alexander: una guia, paso a paso, para me jorar la respiraciÓn, la postura y el bienestar
de Richard Brennan
- Fecha de lanzamiento: 01/10/2001
- Traductor: DAVID GEORGE
- Plaza de edición: BARCELONA
- Año de edición: 2001
- ISBN: 9788480195720
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: PAIDOTRIBO
- Nº de páginas: 144
(i.b.d.) manual alteraciones mulculoesqueleticas en pequeÑos animales 2ª edicion
DESCUBRA EL CAMINO HACIA UNA VIDA MÁS SANA Y FELIZ
La técnica Alexander es una forma única de liberar la tensión muscular de todo el cuerpo. Le permite moverse con una mayor comodidad y facilidad y le ayuda a aliviar o a prevenir molestias y dolores comunes que más adelante pueden ser debilitantes.
EL MANUAL DE LA TÉCNICA ALEXANDER
Una guía esencial y que avanza paso a paso para reducir el estrés y la tensión corporal
Fácil de seguir y con fotografías en color en todo el libro
Ideal para los principiantes además de para los estudiantes experimentados en esta técnica
Muestra cómo tomar un mayor control sobre su vida e incrementar su sensación de bienestar
Incluye consejos específicos sobre la aplicación de la técnica en una amplia variedad de deportes, además de durante el embarazo y el parto
Esta práctica e informativa guía expone, claramente, los principios de esta técnica famosa a nivel mundial y le muestra cómo utilizarlos en su vida diaria. Con la ayuda de fotografías en color, revela exactamente cómo sometemos a nuestro cuerpo a una tensión excesiva y cómo nos puede ayudar la técnica Alexander a aliviar esta tensión y a conseguir un sistema muscular más relajado. También dispone de multitud de ejercicios para que practique en casa, con consejos útiles sobre los erro...
(i.b.d.) manual de autoevaluacion en medicina interna equina
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