El pequeÑo gran libro del autocuidado
El pequeÑo gran libro del autocuidado en PDF Completo
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- Fecha de lanzamiento: 09/09/2021
- Plaza de edición: ES
- Año de edición: 2021
- ISBN: 9788418483424
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: MONTENA
- Nº de páginas: 128
El pequeño gran libro del autocuidado: un libro para encontrar tiempo para ti y cuidarte como te mereces.
La falta de tiempo, la rutina, el trabajo, las obligaciones, el estres... Todo a lo que nos enfrentamos y con lo que tenemos que lidiar en el día a día hace que nos dediquemos más a lo urgente y menos a lo importante.
Este libro es un pequeño espacio solo para ti, para que puedas reservarte un tiempo cuando lo necesites y encuentres en el sencillas actividades y prácticas que te ayudarán a cuidarte y mejorar tu bienestar mental y emocional.
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