Entrenamiento de la fuerza y la resistencia en deportes intermite ntes
--in corpore sano principios basicos del entrenamiento con pesas
- Fecha de lanzamiento: 16/10/2017
- Plaza de edición: ES
- Año de edición: 2017
- ISBN: 9788491764731
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: ALCALA GRUPO EDITORIAL
- Nº de páginas: 232
101 ejercicios de entrenamiento de futbol para jovenes (vol. 2)
Es bien conocida la importancia de la fuerza y la resistencia en el entrenamiento deportivo, si bien en muchos deportes tiene una clara mayor relevancia una de las dos. Sin embargo, en los deportes intermitentes se hace imprescindible preparar ambas cualidades físicas a lo largo de numerosos periodos de la planificación. El profundo conocimiento de ambas cualidades, así como de sus posibles efectos al interrelacionarse, de las características comunes de los deportes intermitentes especialmente en la manifestación de la fuerza y la resistencia cuando se realizan acciones explosivas de una forma prolongada, será imprescindible para la óptima preparación de los jugadores.
101 ejercicios de entrenamiento pie a tierra
