La estela de la felicidad: como aplicar la ciencia de la felicidad para acelerar tu exito
100 momentos estelares de la historia del real madrid
- Fecha de lanzamiento: 02/05/2018
- Traductor: ANTONIO LUIS GÓMEZ MOLERO
- Plaza de edición: ES
- Año de edición: 2018
- ISBN: 9788417030988
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: SIRIO
- Nº de páginas: 312
5 guardianes de la galaxia. misiones estelares
Si te sucede como a la mayoría, posiblemente hayas crecido creyendo que para ser feliz necesitas, primero, alcanzar el éxito o, al menos, ese objetivo que te has marcado. Además, es posible que te hayas esforzado en triunfar con la esperanza de ser más feliz una vez lograda tu meta. Y es posible, también, que la experiencia te haya demostrado que esa felicidad tan esquiva no se esconde tras la consecución de tu objetivo. Tal vez, ya desde el principio, intuías que, en realidad, sucede exactamente lo contrario: el éxito es una consecuencia de la felicidad. Ser felices es lo más productivo que podemos hacer para prosperar, ya sea en nuestro trabajo o vida privada. La estela de la felicidad desmonta una a una todas esas teorías obsoletas que aseguran que el éxito depende del esfuerzo, y nos demuestra que la clave para alcanzar nuestros objetivos está en la aceptación de nuestra situación presente. Revela, además, el extraordinario poder de las emociones positivas para mejorar nuestra motivación, bienestar físico y capacidad de aprendizaje, así como para protegernos del estrés y la ansiedad. Y también muestra eficaces estrategias diseñadas para desarrollar una mayor resiliencia, compasión, atención plena, estrés positivo y creatividad.
