Manual acsm de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento fisico (cartone + color)
- Fecha de lanzamiento: 27/11/2014
- Traductor: GEA CONSULTORÍA EDOTIRAL
- Plaza de edición: BADALONA
- Año de edición: 2014
- ISBN: 9788499104966
- Encuadernación: Tapa dura
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: PAIDOTRIBO
- Nº de páginas: 512
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Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico proporciona la información más relevante y actualizada sobre entrenamiento y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología.
El libro está dividido en cuatro secciones principales: en la primera se introduce la historia y los fundamentos relacionados con el campo de la fuerza y del acondicionamiento físico; en la segunda se estudian los conceptos de biomecánica y fisiología básica; en la tercera se detalla la elaboración de programas de entrenamiento con resistencia, aérobico, de agilidad, de equilibrio y pliométrico, y prescripción de ejercicio, y, por último, en la cuarta parte se presentan las pruebas y evaluaciones.
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