Menja net: alimentacio per al cos, la ment i les emocions (edición en catalán)
de Carla Zaplana Verges
100 propostes singulars de menjar i beure a catalunya (edición en catalán)
- Fecha de lanzamiento: 01/03/2019
- Plaza de edición: ES
- Año de edición: 2019
- ISBN: 9788490347997
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CATALÁN
- Editorial: COSSETANIA
- Nº de páginas: 256
La Carla Zaplana et convida a embarcar-te en un viatge cap al canvi profund dels teus hàbits alimentaris. En aquest llibre, l'autora comparteix la seva filosofia menja net i et proposa agafar les regnes de la teva salut mitjançant un repte que passa per tres fases per adoptar, de forma progressiva, una alimentació tan natural, nutritiva i sanadora com sigui possible. En aquest proces aniràs suprimint a poc a poc les substàncies que carreguen el teu organisme i li resten vitalitat. Ompliràs els teus plats d'abundància, frescor i creativitat i, de manera planejada i equilibrada, arribaràs a seguir una alimentació 100% _plant-based_ (basada en aliments d'origen vegetal). L'objectiu de la filosofia MENJA NET es que et sentis be, t'omplis d'energia i trobis la millor versió de tu mateix. Comencem?
És hora de menjar (edición en catalán)
