Mindfulness en positivo: la ciencia de la atencion plena y la psicologia positiva en el camino del bienestar
de David Alvear Moron
50 tÉcnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresiÓn, el est rÉs y el dolor
- Fecha de lanzamiento: 22/02/2015
- Plaza de edición: ESPAÑA
- Año de edición: 2015
- ISBN: 9788497436748
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: MILENIO
- Nº de páginas: 126
7 habitos mindfulness: para el exito personal y profesional
A pesar de que tanto el mindfulness como la psicología positiva comparten un objetivo común, el bienestar, apenas se han establecido puentesentre ambas áreas de conocimiento. Es por esta razón que este libro es único. El trabajo que ha realizado el autor en este libro implica un grado deconocimiento de ambas materias como pocas personas poseen, y además un grado de reflexión y de práctica muy elevado para aunar y establecerpuentes. Este maravilloso libro, que sin duda será una gran referencia, está a mitad de camino entre lo académico y lo experiencial, entre lo teóricoy lo práctico, y logra con éxito el reto de establecer un diálogo entre las fuentes de la sabiduría universal y las más novedosas teorías científicas.Extraído del prólogo de Ausiàs Cebolla
Aprender a cambiar con mindfulness
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