Ponte en forma en 9 minutos y medio
de Juan Rallo
Si eres una de esas personas que quiere ponerse en forma, pero tu problema es la falta de tiempo, este es tu libro.
Juan Rallo, el entrenador de l@s famos@s, te ofrece el método más rápido para conseguir los mejores resultados sin necesidad de ir al gimnasio, además de consejos sobre nutrición.
En tan solo 9 minutos y medio al día y un plan de entrenamiento de 40 sesiones lograrás un cuerpo sano y en forma.
¡Ahora con Ponte en forma en 9 minutos y medio ya no tienes excusa!
- Fecha de lanzamiento: 07/06/2016
- Plaza de edición: BARCELONA
- Año de edición: 2016
- ISBN: 9788427042452
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: MARTINEZ ROCA
- Nº de páginas: 176
Ponerse en forma en tiempo récord con el entrenador de los famosos.
«Un libro en el que no te lo puedo poner más fácil para que consigas por fin ponerte en forma, estar más saludable y, por qué no, alcanzar un cuerpo 10. Una colchoneta, un par de mancuernas y 9 minutos y medio al día es lo que necesito de ti para lograrlo». En el libro encontrarás un plan para ponerte en forma con 40 sesiones diferentes de entrenamiento, todos los secretos de motivación para los momentos en los que tu voluntad decaiga además de consejos de nutrición sencillos y prácticos.
A REALIDADE DA INMIGRACION EN PONTEVEDRA
