Sport smoothies: 69 recetas especiales para deportistas
de Fern Green
"volta" a catalunya 1911-2011: uns segle d esport i pais (edición en catalán)
- Fecha de lanzamiento: 10/04/2018
- Traductor: MARTA GARCÍA GARCÍA
- Plaza de edición: BARCELONA
- Año de edición: 2018
- ISBN: 9788416890538
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: LUNWERG
- Nº de páginas: 160
100 datos curiosos de transporte
En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo
20 excursions a peu pel voltant del camp de tarragona: en transport public (edición en catalán)
