Tu plan en forma: recetas y entrenamiento para una vida saludable

Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas? Somos diferentes con objetivos distintos.
¿Tienes un objetivo?
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Muchos son los conceptos sobre alimentación y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace difícil aterrizar todas esas ideas enun plan personalizado orientado a tu objetivo. Con este libro AmayaFitness pone en tus manos todo lo que necesitas para diseñar tu plan.
Además incluye fáciles, sabrosas y nutritivas recetas que te harán perder el miedo a la cocina. Las mejores rutinas y ejercicios con los que lograrás dar forma a tu silueta y tener el cuerpo que siempre has deseado.

Tu plan en forma: recetas y entrenamiento para una vida saludable en PDF Completo

De la crisis del siglo xiv a la reforma: (ss. xiv y xv)

Fecha de lanzamiento: 24/05/2016
Plaza de edición: BARCELONA
Año de edición: 2016
ISBN: 9788427042421
Encuadernación: Tapa blanda
Idioma: CASTELLANO
Editorial: MARTINEZ ROCA
Nº de páginas: 208

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De la crisis del siglo xiv a la reforma: (ss. xiv y xv)

Cómo tener salud de hierro y un cuerpo 10. Recetas y entrenamientos para una vida saludable.
Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas…Somos diferentes con objetivos distintos. ¿Tienes un objetivo?Aquí tienes TU PLAN ENFORMA Muchos son los conceptos sobre alimentación y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace difícil aterrizar todas esas ideas en un plan personalizado orientado a tu objetivo. Con este libro Amaya Fitness pone en tus manos todo lo que necesitas para diseñar tu plan.Además incluye fáciles, sabrosas y nutritivas recetas que te harán perder el miedo a la cocina. Las mejores rutinas y ejercicios con los que lograrás dar forma a tu silueta y tener el cuerpo que siempre has deseado.

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