Ya te dije adios, ahora como te olvido: una guia para sacarse al ex de la cabeza y del corazon

En ella reúne una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el "duelo afectivo": la negación, la ira, la depresión, la negociación y la aceptación. Para conseguirlo, nos guía a través de todo el proceso haciendo hincapié en no perder nunca el respeto hacia uno mismo y en encontrar un proyecto de vida personal.

"Si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudar al tiempo."

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(pe) adios, tristeza: 18 pasos para recuperar la alegria

Fecha de lanzamiento: 20/01/2021
Plaza de edición: BARCELONA
Año de edición: 2021
ISBN: 9788408237501
Encuadernación: Plastico Nylon
Idioma: CASTELLANO
Editorial: PLANETA
Nº de páginas: 224

3 + 4:

ADIOS, AZUCAR: POSTRES SANOS

Walter Riso nos presenta el manual definitivo para la postseparación.

Una guía para sacarse al ex de la cabeza y del corazón.

Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan a fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa?

La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudar al tiempo.

Leer este libro no eliminará el dolor que necesariamente debes sentir para salir adelante, pero lo hará más comprensivo y llevadero: lo transformará en un sufrimiento útil.

Toma la decisión de soltar de manera definitiva los lastres afectivos que no te dejan crecer y te sorprenderás de lo que eres capaz. Que tu fortaleza interior marque el paso de un adiós definitivo y contundente.