Yoga para principiantes: las mejores posturas y tecnicas para un equilibrio fisico y espiritual completo
de Sally Parkes![Yoga para principiantes: las mejores posturas y tecnicas para un equilibrio fisico y espiritual completo](/portada/QuJB9uj0ozD6hrlSZYUVhcsCXNlVXrJfhPA6XS21oEU1hqDRoNL1Fcb1jVs1IH93IcsAUHi3UVTVUpda9P9.jpg)
Yoga para principiantes: las mejores posturas y tecnicas para un equilibrio fisico y espiritual completo en PDF Completo
2 + 7:
- Fecha de lanzamiento: 03/02/2015
- Traductor: JUAN CASTILLA PLAZA
- Plaza de edición: MÓSTOLES (MADRID)
- Año de edición: 2015
- ISBN: 9788415887034
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: NEO-PERSON
- Nº de páginas: 226
"Las mejores posturas, técnias de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibro físico y espirtual completo.
Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación.
Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso.
Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad. "