Bienestar, autoestima y felicidad
de Raimon Gaja
Bienestar, autoestima y felicidad en PDF Completo
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Bienestar, autoestima y felicidad
- Fecha de lanzamiento: 01/01/2003
- Plaza de edición: BARCELONA
- Año de edición: 2003
- ISBN: 9788497598590
- Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: DEBOLSILLO
- Nº de páginas: 200
Bienestar, autoestima y felicidad
En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.
Bienestar, autoestima y felicidad
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