Chakras. libro de trabajo: reequilibra las energias vitales de tu cuerpo
de Pauline Wills
Chakras. libro de trabajo: reequilibra las energias vitales de tu cuerpo
- Fecha de lanzamiento: 01/03/2003
- Traductor: MIGUEL IRIBARREN BERRADE
- Plaza de edición: ES
- Año de edición: 2003
- ISBN: 9788484450580
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: GAIA
- Nº de páginas: 128
Chakras. usando el yoga para equilibrar
Los chakras son «ruedas giratorias» de energía situadas en nuestra aura corporal. Si se hallan equilibrados y en armonía, te sentirás pleno de vitalidad y en un óptimo estado de salud física y mental. Pero cuando se hallan desequilibrados impiden el libre flujo de la energía corporal, causando cansancio e indisposición.Pauline Wills nos enseña que los chakras forman parte del antiguo sistema de sanación hindú y de la filosofía del yoga, y nos muestra dónde se sitúan estos siete centros principales de energía, cómo están conectados entre sí y cómo influyen en el bienestar corporal. Nos propone a la vez abundantes ejercicios prácticos, entre los que se incluyen el trabajo con los colores, la reflexología, el yoga y los ejercicios de respiración -además de meditaciones y mantras- para que puedas equilibrar sucesivamente cada uno de los chakras. El trabajo regular con estos centros te ayudará a mejorar tu bienestar físico, emocional y espiritual, e incrementará tus niveles de energía para que consigas emprender cada día con una óptima disposición.- Aprende a armonizar los siete chakras principales- Realiza ejercicios prácticos con los chakras- Despierta y revitaliza tu energía naturalPAULINE WILLSEs terapeuta de los colores, reflexóloga, profesora de yoga y autora del éxito de ventas Reflexology Manual.
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