Como sentarse en PDF Completo

Como sentarse

• Fecha de lanzamiento: 20/09/2016
• Traductor: 0
• Plaza de edición: ESPAÑA
• Año de edición: 2016
• ISBN: 9788499885216
• Encuadernación: Tapa blanda
• Idioma: CASTELLANO
• Editorial: KAIROS
• Nº de páginas: 128

Sentarse juntos: habilidades esenciales para una psicoterapia basada en el mindfulness

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.
1. Uno de los principales maestros budistas de nuestros tiempos. 2. Decenas de miles de seguidores en España y Latinoamérica.4. Esta serie sintetiza a la perfección sus enseñanzas prácticas esenciales sobre mindfulness. 5. Formato de bolsillo y precios populares.6. Bellamente ilustrado.
«No hay camino a la felicidad;la felicidad es el camino.» THICH NHAT HANH

Sentarse y nada mas: una introduccion a la meditacion zen y una critica del mindfulness

Como sentarse completo en pdf gratis