El calentamiento: una via para la autogestion de la actividad fis ica
de Domingo Blazquez Sanchez
El calentamiento: maximizar el rendimiento y mejorar el desarrollo fisico a largo plazo
- Fecha de lanzamiento: 26/04/2004
- Plaza de edición: BARCELONA
- Año de edición: 2004
- ISBN: 9788497290463
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: INDE PUBLICACIONES
- Nº de páginas: 104
El calentamiento: una via para la autogestion de la actividad fis ica
En esta obra se explican los fundamentos del calentamiento y se proponen ejercicios sencillos y actividades para que sean resueltas por el practicante. Se exponen de forma clara los principales conceptos y principios metodológicos del calentamiento. También puede ser un eficaz instrumento que ayude a resolver al alumnado y profesorado los problemas que con frecuencia plantea esta parte de la sesión. A lo largo del libro se abordan aspectos del calentamiento que van dando respuesta a las cuestiones más importantes y que más preocupan al profesorado: en qué consiste, para qué se realiza, cómo ejecutarlo y, de forma específica, cómo resolverlo en las sesiones de Educación Física escolar. También invita a plantearse el calentamiento como una acción personalizada e individual que debe ser autogestionada por el propio practicante. Así, se presentan los principales criterios que deben ser utilizados para llevar a cabo un calentamiento correcto de forma autónoma. Se proponen las partes que lo componen y los ejercicios más fáciles y adecuados para su realización. La forma amena en la que está escrito hace que este libro sea accesible a todos aquellos que se interesan por este tema, profesores, entrenadores, practicantes así como alumnos de secundaria y bachillerato.
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