Yoga kitchen. plan semanal de alimentaciÓn vegetariana con mÁs de 70 recetas
Yoga kitchen. plan semanal de alimentaciÓn vegetariana con mÁs de 70 recetas
- Fecha de lanzamiento: 01/03/2020
- Traductor: GEMMA FORS SORIANO
- Plaza de edición: BARCELONA
- Año de edición: 2020
- ISBN: 9788416407835
- Encuadernación: Tapa dura
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: CINCO TINTAS
- Nº de páginas: 192
Yoga Kitchen le presenta un nuevo estilo de vida: 1 semana de inmersión en el yoga y 4 semanas de menús vegetarianos que le guiarán en un viaje tanto personal como espiritual por los chacras. Los hábitos que diariamente cultivará durante este plan interiorizarán la práctica del yoga y aumentarán su nivel de disciplina. Así mismo, su mente, su cuerpo y su alma se nutrirán cada día con 3 recetas fáciles de preparar que siguen principios de alimentación saludable, encaminada a aumentar la calma, la claridad y la energía. Descubra más de 70 recetas basadas en la alimentación tradicional yóguica, que sigue un modelo sátvico (puro), o lactovegetariano: en la dieta predominan frutas, hortalizas y productos lácteos, y están excluidos los alimentos estimulantes, como huevos, ajo o cebolla, así como los que contienen cafeína, que alteran la mente. Consiga una auténtica conexión consigo mismo, y deje que la práctica del yoga le ayude a encontrar su verdadera paz interior y la libertad.
Libros recomendados si te gusta Yoga kitchen. plan semanal de alimentaciÓn vegetariana con mÁs de 70 recetas
