Ante la ansiedad (10ª ed.)
de Ramiro Calle
Ante la ansiedad (10ª ed.) en PDF Completo
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50 tÉcnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresiÓn, el est rÉs y el dolor
- Fecha de lanzamiento: 07/02/2020
- Plaza de edición: Madrid
- Año de edición: 2019
- ISBN: 9788418115172
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: MANDALA EDICIONES
- Nº de páginas: 260
"Hay una sensación displacentera y difusa que experimenta la mayoría de los seres humanos que denominamos ansiedad o angustia. La ansiedad controlada y canalizada resulta un estímulo para la acción, pero la ansiedad excesiva empobrece psicológicamente. RAMIRO CALLE, profundo conocedor de las místicas, psicologías y técnicas de autorrealización tanto de Oriente como de Occidente, nos ofrece, en esta obra, técnicas y métodos de crecimiento y autodesarrollo que nos permitirán conseguir el equilibrio interior y superar la ansiedad y el estrés. "
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