Sans i estalvis: trucs senzills per viure mes i millor (edición en catalán)
de Eduard Martorell
Sans i estalvis: trucs senzills per viure mes i millor (edición en catalán)
- Fecha de lanzamiento: 24/03/2014
- Plaza de edición: BARCELONA
- Año de edición: 2014
- ISBN: 9788416033164
- Encuadernación: Sin definir
- Idioma: CATALÁN
- Editorial: COMANEGRA
- Nº de páginas: 168
No us perdeu els trucs més senzills que podem aplicar a la nostra vida quotidiana per viure més i millor.
En aquest llibre, els autors trenquen tòpics i proposen actuacions molt senzilles per aconseguir l'equilibri físic i emocional que ens permetrà viure més i millor.
Si no podem menjar gaires greixos, ni carn vermella, ni sucres, ni sal... Què podem menjar?
*
Hem d'anar amb compte amb l'esport d'elit o amb un excés d'esport; més val pujar i baixar escales.
*
Practicar sexe també és molt sa i és equiparable a una bona estona de qualsevol esport.
*
I si ens deixem de ximpleries i ens burxem el nas? El moc és una mena de vacuna.
*
No cal que ens dutxem tant, una vegada al dia pot resultar excessiu.
*
Fora calces, calçotets i sostenidors! El nostre sistema limfàtic ho agrairà.
*
La relaxació i la imaginació ens allunyen del neguit o de l'ansietat i ens acosten al repòs i al benestar.
Sans i estalvis és un llibre amè, fresc i apte per a totes les edats, que transmet una filosofia de vida senzilla i optimista per tal d'augmentar el nostre benestar.
